Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 164,85g | Kohlh: 308,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Щедрая Буренушка Пахта, Простоквашино Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья. Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики, KDV Карамель Кремка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Красный Октябрь Карамель Аленка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|