Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Самарский Бкк Батон Горчичный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Горячая Штучка Чебуреки с Мясом, Станция Молочная Молоко 3,2%. Abendessen: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniya.kondrashina's Gewichtsverlauf
|