Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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78,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 78,54g.
Frühstück: Pecan Nuts, Peanut Butter, Pink Lady Apples, Guacamole, Grape Tomatoes. Mittagessen: Kirkland Signature Basil Pesto, Cauliflower, Broccoli, Carrots, New York Style Mini Garlic Bagel Chips. Abendessen: Great Value Sweet Gherkin Pickles, Chicken Breast, Sun of Italy Basil Pesto, Cauliflower, Broccoli, Carrots. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Mai 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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