|
Rytmi palautettu pyhien jälkeen. Mahtavaa
|
114,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2926 kcal
|
Fett: 45,16g | Eiw: 148,18g | Kohlh: 294,27g.
Frühstück: Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale. Mittagessen: Kotimaista Juustokerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale. Abendessen: Rainbow Sinihomejuusto, Saarioinen Pepperoni, Kotimaista Juustokerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Ässä Mix, Valkoviini, Rainbow Vaalea Lager. mehr...
|
Verlust von 3,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|