Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Kaffee, Leerdammer Leger, Harry Dinkel Toastbrötchen. Mittagessen: Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Kühne Essig-Essenz, Zwiebeln, Olivenöl, Iglo Gemüse Stäbchen, Gut & Günstig Schlagsahne, Beste Ernte Speisekartoffeln, Gut & Günstig Junge Brechbohnen. Abendessen: Meßmer Lichtermagie Bratapfel, Langnese Viennetta Vanille, Meßmer Lichtermagie Bratapfel . Snacks/Sonstiges: Got7 Classic Protein Neutral Flavor. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yvi2021's Gewichtsverlauf
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