Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
105,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 56,59g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Гриднев Хлеб Петровский, Чабан Творог 5%, Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: NL International Smart Шоколадный Мусс, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Abendessen: Sicilia Сок Лайма, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яблоко, Мёд, Чабан Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Перец Рамиро, Зеленый Листовой Салат, Жареная Утка, Банан, Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|