Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Семушка Кешью Жареный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 9%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Городецкий Простокваша 8,5%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Ашан Арахис Жареный Солёный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Milken Mite Брынза, Маслины, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Sonstiges: Запеченая овсянка, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daras9190's Gewichtsverlauf
|