Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Pêssegos, Queijo Meia Cura. Mittagessen: Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Ovo Mexido, Morangos. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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leandromurta's Gewichtsverlauf
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