Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 72,57g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey. Mittagessen: Wish-Bone Creamy Caesar Dressing, Pulled Pork, Publix Small Green Lima Beans. Abendessen: Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Sonstiges: Publix Almond Flavored Biscotti, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joe Alec 's Gewichtsverlauf
|