Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
96,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 80,27g | Eiw: 188,93g | Kohlh: 96,04g.
Frühstück: Almette Kräuter, Aldi Kochschinken, Goldähren Eiweißbrot (50g), Almette Kräuter, Goldähren Eiweißbrot (50g), Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Zucker, Gutes Land Gouda, Goldähren Eiweißbrot (50g), Aldi Kochschinken, Äpfel, Milch 1,5%, Zucker, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irulanda's Gewichtsverlauf
|