Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 127,66g | Kohlh: 298,57g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Медовый, Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Кускус (Вареный), Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Яблоко, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Творог 5%, Омлет с Творогом, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Виноград, Мандарины, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|