Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Coffee. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Mayonnaise , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken. Abendessen: Mushrooms , Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Kroger Hot Italian Ground Sausage, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Sonstiges: Alpine Fresh Blueberries, Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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