Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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123,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 116,77g.
Frühstück: Celery Juice, Beets. Mittagessen: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Franz Keto Hamburger Bun, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Voortman Sugar Free Fudge Striped Shortbread Cookie, Perfect Foods Bar Coconut Peanut Butter, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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