|
ну что ж... я пока выбилась..ем...поддержать себя уже нет сил..стресс депрессия и отсутствие какой-то цели дало о себе знать...
какой фильм комедию посмотреть? хочу поднять себе настроение..
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Пятерочка Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пироговый Дворик Тыквенный Суп-Пюре . Abendessen: Сливочное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриные Грудки, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. mehr...
|
|
1471 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|