Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 369,39g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Redpath Brown Sugar, Bananas. Mittagessen: Banana, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad, Grape Tomatoes. Abendessen: Bananas, Clementines, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: President's Choice Corn Flakes, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. mehr...
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konstantes Gewicht
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