Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Солнцепек Сырники, Prosto Гречка. Mittagessen: Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Boris from Siberia's Gewichtsverlauf
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