Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 38,23g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 160,94g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Eker Ayran, Filiz Sebzeli Makarna, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Köri Soslu Tavuk. Abendessen: Eti Karam Bitter %54 Kakao, Nimet Kepekli Grissini, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Heartwell. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edizcang's Gewichtsverlauf
|