Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2014
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147 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 77 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Банан, Мёд, Творог 18%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Соевый Соус, Лук, Печень Индейки. Abendessen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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сорочанаталия's Gewichtsverlauf
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