Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 111,49g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Домик в деревне Сметана 15%, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники п. п. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мегамарт Пельмени с Горбушей, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Кабачки Жареные, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Сыр Российский 50%, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|