Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Северное Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Mittagessen: Ашан Помидор, Глобус Картофельное Пюре, Grow Food Тушёная Телятина. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Квартет Абрикос в Шоколаде, Квартет Бананы в Шоколаде, Ашан Блины Простые. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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margoff's Gewichtsverlauf
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