Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 121,87g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Лента Авокадо, Мак-Вар Кокосовый Шрот, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Abendessen: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой, Иван-Поле Яблоко Печёное, Пекинская Утка, Фруктовница Апельсин, Ашан Гранат, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Мандарины, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Чернослив без Косточек , Мак-Вар Шрот Семян Льна. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|