Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: Koffie, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Rivercote Beschuit Volkoren, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Aioli, Zwagerman Achterham, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Crefée Kruidenkaas. Abendessen: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Delicieux Kaaskroketten , Kipnuggets, Bizbiz Oven Kroketten, Harvest Basket Pommes Frites, All Seasons Doperwten en Wortelen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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