Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 222,30g.
Frühstück: Nocciole, Motta Panettone, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Doria Bucaneve (1). Mittagessen: Tre Mulini Pizzette Margherita , Caffè (Espresso), Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Maille Senape Originale, Carne di Vitello, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Roberto Grissini Torinesi, Tè (Infuso). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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