Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 185,32g.
Frühstück: Шаурма с уткой. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Король Сыров Классический, Гурмэ Холодец. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Чистая Линия Мацони, Золотая Долина Варенье из Груши, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Мандарины, Гранат. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эль’мира's Gewichtsverlauf
|