Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 32,43g.
Frühstück: Chicken Breast Meat , Labneh. Mittagessen: Toasted Mixed Grain Bread, Egg Omelette . Abendessen: Salmon Sushi, Beef Stir Fry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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