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No change. Good for me.
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99,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 160,80g | Kohlh: 216,96g.
Frühstück: Pure Protein Strawberry Protein Bar, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Vodka, Butter (Salted) , Dinner Rolls , Scalloped Potato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mehr...
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konstantes Gewicht
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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