Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 44,42g.
Frühstück: Nescafé Café , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Aguacate, Scitec Nutrition 100% Plant Protein, Pascual Leche Entera. Mittagessen: Café, Pascual Leche Entera. Abendessen: Hacendado Caldo de Jamón, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Atún Claro al Natural , Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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