Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
45,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 12,54g | Eiw: 14,46g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Termer Финики, Лента Яблоко Семеренко. Mittagessen: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Окей Виноград Черный , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Лента Яблоко Семеренко, Toblerone Белый Шоколад. Abendessen: Фруктовая Энергия Финик, Магнит Банан, Летний День Простокваша 3,2%, Лента Яблоко Семеренко, Сады Придонья Яблочное Пюре, Виноград, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. Snacks/Sonstiges: Эсса Пиво , Фруктовая Энергия Финик, Магнит Банан, Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
6vi6ka6's Gewichtsverlauf
|