Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: Aldi Gouda Käsescheiben, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dinkelbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Vegetarisch. Abendessen: Harry Anno 1688 Rustikal , Ja! Hirten-Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Cucina Balsamico Creme, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kiwi, Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|