Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 115,64g.
Frühstück: Rempeyek, Kubis, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bango Opor Ayam Cepu, Nasi Putih. Mittagessen: Bango Opor Ayam Cepu, Kubis, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Durian, Es Teler. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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