Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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129 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 192,05g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Красное Яблоко, Сливочное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Брокколи на Пару, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мистраль Котлеты Гречневые. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Ilovemyjob's Gewichtsverlauf
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