Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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96 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 147,11g | Eiw: 237,93g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Zwiebeln, Kokosöl, Knoblauch, Rote Paprika, Diamond Kokosmilch Light, Meine Metzgerei Rindergulasch, Purland Rinderherz. Abendessen: Aldi Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Amfit High Protein Cookies & Cream, Frankonia No Sugar Added Nougat, Marzipan, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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