Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 83,11g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Patatas Cocidas. Abendessen: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Yogur Natural 0%, Crema de Calabaza, Pescanova Gulas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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