Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 85,43g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 183,38g.
Frühstück: Alesto Pähkinäsekoitus, Paistettu Kananmuna, Cocovi Kookosöljy, Sipulit, Kesäkurpitsa, Apetit Pakasteherneet. Mittagessen: Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Oolannin Perunamuusi. Abendessen: Kaki, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Rajamäen Viikunakastike, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Parmesanjuusto (Raastettu), Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Deli Corner Luomu Rucola, Klementiinit, Somersby Apple Cider Non Alco. mehr...
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konstantes Gewicht
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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