Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Line Mozzarella Halbfettstufe, Eisbergsalat, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Korn Mühle Eiweißbrot. Mittagessen: Landjunker Hähnchenflügel, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Rosenkohl, Frühlingszwiebeln. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Lidl Kaki. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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