|
Julen har uppenbarligen satt sina spår. Inte helt oväntat men en aning trist.
|
66,4 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 47,45g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 243,70g.
Frühstück: Bregott Bregott Normalsaltat , Kalkon Skinka, ICA Halländskt Bondbröd, Arla Lättmjölk, ICA Chokladpulver. Mittagessen: Tomater, Ruccola Sallad, Röd Paprika, Morötter, Familjen Dafgårds Fransk Kycklinggryta, Vitt Ris. Abendessen: Granola, Buffé Tonfisk i Tomatsås, Blåbär, Arla Filmjölk, Dadlar. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Banan, Annas Pepparkakor. mehr...
|
|
2053 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Äh, bara ta nya tag! Tänk på att vikten varierar.. snart går det ner igen. 👊🤗
08 Jan 22 vom Mitglied: Mias nya liv
|
Tack för stödet.❤️ Ja det blir till att skärpa till sig. Ska försöka låta bli att köpa hem så mycket onyttigt. Tur att julen är slut.
08 Jan 22 vom Mitglied: astho
|
Det fixar du lätt! Du har det i blodet nu. Bara att sätta igång igen.
08 Jan 22 vom Mitglied: killjoy_20
|
Haha! Ja du har rätt killjoy.❤️ Jag borde kunna det nu. 😎
08 Jan 22 vom Mitglied: astho
|
De går du ner igen sen ska du se ! :)
08 Jan 22 vom Mitglied: Inklings
|
08 Jan 22 vom Mitglied: astho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|