Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2009
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91,4 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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882 kcal
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Fett: 11,18g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 152,91g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: water, yoplait thick and creamy, Oranges, healthy choice chicken and rice. Abendessen: water, herb chicken healthy choice. Snacks/Sonstiges: special k bliss, hard pretzel. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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