Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
103,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 243,21g.
Frühstück: Агрокомплекс Творог 5%, Гречка Отварная, Боговарово Сыр Сусанинъ, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Изюм, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Аджика, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Конфета, Агрокомплекс Творог 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Мёд, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|