Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 146,53g | Kohlh: 302,65g.
Frühstück: جبنة قريش جبنة قريش, White Bread , Honey . Mittagessen: Potato, Basil , Soup, Chicken Breast, Instant White Rice. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Candy, Candy, Nestle Coffee Mate, Sugar, Banana, Candy, Instant White Rice, Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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