Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 14,13g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Salatalık, Bağdat Cajun Baharat Karışımı, Mis Krema, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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