Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Имбирное Печенье, Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком. Mittagessen: Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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