Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 21,59g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 275,16g.
Frühstück: Семена Льна, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Сахар. Mittagessen: Рис Вареный, Гавайско-Мексиканская Смесь с Куриной Печенью . Abendessen: Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гавайско-Мексиканская Смесь с Куриной Печенью , Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Гавайско-Мексиканская Смесь с Куриной Печенью, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|