Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 198,36g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Овсяная Мука, Violife Творожный Сыр, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо, Творог 5%, Бананы. Mittagessen: Шпинат, Рот Фронт Вафли Коровка, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Abendessen: Хлебопек Батон Нарезной, Orion Чокопай, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlos's Gewichtsverlauf
|