Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 121,85g.
Frühstück: Jofrans Patties Daging Sapi (Burger), Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: La Fonte Spaghetti Carbonara, Sup Miso AlaStar. Abendessen: Yakult Yakult, Sup Miso AlaStar. Snacks/Sonstiges: Brownies dengan Lapisan (Gula), Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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