Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 303,17g.
Frühstück: Голубика, Ежевика, Riviera Yogourt , Виноград, BioX Nutri-Nut, President's Choice Old Cheddar Cheese, Авокадо, Rudolph's Bavarian Premium Sandwich Sourdough Bread. Mittagessen: Зеленый Перец, Помидоры, Сельдерей, Rudolph's Bavarian Premium Sandwich Sourdough Bread, Dom Reserve Smoked Salmon, Зефир, Farm Boy Рулет со Шпинатом. Abendessen: Зефир, Riviera Butter, Масло Авокадо, Сельдерей, Листья Салата, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Snacks/Sonstiges: Mehadrin Dates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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