Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Limiar Pão Integral Passas, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Legumes Cozidos, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Sadia Empanado de Frango. Abendessen: Camarão no Forno ou Grelhado, Antarctica Água Tônica, Regina Queijo Coalho Espeto, Sadia Hot Pocket X-Frango. Snacks/Sonstiges: Quy Sorwetto Sorvete Nata Goiaba. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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biancasantos82's Gewichtsverlauf
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