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Ah mlk, olha nós de volta novamente 🙌🏾
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77 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 31,89g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Couve-de-Folhas, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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*Blessed*'s Gewichtsverlauf
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