Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 93,50g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Селедка под Шубой, ВкусВилл Конфета Мягкий Грильяж, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Селедка под Шубой, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Конфета Мягкий Грильяж, Летний День Молоко 3,2%, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Майонез, Гороховое Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Хохланд Творожный Сыр, Бекон. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helgakalmikova's Gewichtsverlauf
|