Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 74,10g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Самбери Хлеб Тостовый. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Grow Food Вишневый Глинтвейн , Бургер Кинг Донат Клубничный. Abendessen: Самбери Котлеты из Хека, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бабаевский Конфета Белочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Польский Сыр. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|