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Llegué a los 90!!! 😱
20 kilos perdidos en 4 meses. Ahora epero llegar a los 80 entre marzo y abril!!
Éxito a todos en sus metas y propósitos de este año 🎉🎉🎉
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90 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Plate Posta Rosada , Lider Atún Lomitos en Aceite, Soprole Crema Espesa, Lider Arvejas, Lucchetti Fideos Integrales. Mittagessen: Danone Yogur Light & Free, Quaker Avena Instantánea. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
cuál es tu rutina diaria de ejerció y cuantas calorías al día??
15 Jan 22 vom Mitglied: ainarasalinas.
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Holaaa! Septiembre, octubre y noviembre hice una rutina full body, lunes, miercoles y viernes. Diciembre por trabajo no pude seguirla, aún que las calorías siempre las mantuve, 2000 diarias todo este tiempo. Saludos. ✌️
17 Jan 22 vom Mitglied: ducktrick
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ducktrick's Gewichtsverlauf
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